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Por Laura Rial Molinos, Dietista y nutricionista. A Arte de Saúde. La microbiota es el conjunto de bacterias que habitan en nuestro organismo, principalmente en el intestino, pero también en la piel, la boca y el aparato genital. Esta relación simbiótica nos ayuda a digerir alimentos, producir vitaminas y protegernos frente a patógenos, mientras nosotros les damos un lugar donde vivir. Cuando la microbiota está equilibrada (eubiosis), cumple funciones esenciales: digestión, síntesis de vitaminas y neurotransmisores, eliminación de toxinas, protección intestinal y regulación del sistema inmune. Pero si se altera (disbiosis), puede desencadenar inflamación y afectar incluso a las articulaciones. Consecuencias [...]

Por Elena Rodríguez Arteaga, Enfermera. Entender el tratamiento farmacológico es fundamental para las personas con enfermedades reumáticas. La medicación no solo ayuda a controlar síntomas como el dolor o la inflamación, sino que también puede modificar el curso de la enfermedad. Por ello, disponer de información clara y completa permite un uso adecuado y seguro. Comenzar un tratamiento implica la participación de varios profesionales: quien lo prescribe, quien lo dispensa y quien administra. Pero el papel más importante lo tiene la propia persona que lo recibe. Resolver dudas desde el principio es clave, y ante cualquier preocupación es recomendable volver a [...]

Por Jezzy Soto Paredes, trabajadora social de ConArtritis. Cuando la enfermedad lo cambia todo Convivir con artritis no solo transforma el cuerpo: también altera la forma de vivir, de sentir y de relacionarse. Muchas personas llegan a la terapia social en ese punto en el que notan que la enfermedad empieza a mover piezas internas que no siempre se saben colocar. No es solo “llevar dolor”, es adaptarse a cambios en rutinas, vínculos, emociones y decisiones que afectan a toda la vida cotidiana. La artritis empuja a revisar el día a día. Lo que antes era sencillo ahora exige más [...]

Por Lorenzo Pérez, Fidelitis. Acceder y ejercer los derechos laborales cuando se convive con una enfermedad como la artritis o la espondiloartritis continúa siendo un reto. La desinformación, la complejidad administrativa y la falta de especialización son los principales factores que dificultan este proceso. Barreras para acceder a los derechos Uno de los mayores problemas es el desconocimiento de la jurisprudencia, es decir, la interpretación actual que los tribunales hacen de las leyes. Aunque la legislación está disponible públicamente, acceder a cómo se aplica realmente en la práctica resulta complicado, incluso para profesionales del derecho. A esto se suma la [...]

La historia de José Manresa Viñuales nos llena de motivación, un testimonio lleno de fuerza y resiliencia de una persona a la que su artritis reumatoide no ha frenado en el objetivo de cumplir sus sueños. José Manresa Viñuales nació en Alagón (Zaragoza) hace 61 años, en su vida laboral ha trabajado como electricista y frigorista, siempre compaginando su trabajo con su pasión, la escalada y la montaña. A los 45 años recibió un duro golpe, un diagnóstico de artritis reumatoide que le produjo una severa incapacidad, tanto en lo laboral como en lo personal, ya que tenía la movilidad [...]

Por Andrea Cano Martínez, terapeuta ocupacional de la Clínica Universitaria La Salle. El dolor, la fatiga, la rigidez, la inflamación, así como la debilidad muscular y las deformidades progresivas en la AR, genera un gran impacto en las personas que lo padecen, no solo generando limitaciones en el plano físico, sino también generando repercusión en la esfera emocional y social, condicionando la autonomía en las actividades cotidianas y por consiguiente a calidad de vida. En estos casos, la terapia ocupacional desempeña un papel fundamental al centrarse en mantener y/o mejorar la funcionalidad y el desempeño del paciente en su vida [...]

Por Prof. Sergio Lerma Lara. Director de la Clínica Universitaria La Salle Las enfermedades inmunomediadas (EIM) representan un reto integral. El ejercicio terapéutico ha emergido como una intervención eficaz, capaz de modular síntomas físicos, emocionales e inmunológicos. Mejora de la capacidad funcional y calidad de vida Una revisión sistemática reciente examinó el impacto del entrenamiento sobre la capacidad funcional y la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide (AR). De los siete estudios incluidos (448 pacientes), cuatro evidenciaron un aumento estadísticamente significativo en el VO₂máx (capacidad de consumo de oxígeno), mientras que cinco mostraron mejoras en calidad de vida, [...]

Por Prof. Sergio Lerma Lara. Director de la Clínica Universitaria La Salle Las enfermedades inmunomediadas (EIM) no son solo un problema biológico: también tienen un gran impacto emocional y social. Aunque los tratamientos médicos han mejorado el control de la inflamación, muchos pacientes siguen enfrentando dificultades psicológicas, sociales y fisiológicas que afectan su calidad de vida. Carga psicológica y riesgo de trastornos mentales Las personas con EIM tienen un riesgo más alto de sufrir depresión, ansiedad o trastornos afectivos. Un estudio reciente en Reino Unido con más de 1,5 millones de participantes mostró que estas enfermedades casi duplican la probabilidad [...]

Por Enrique Carrasco González. La Artritis Idiopática Juvenil (AIJ) no es una enfermedad única, sino un término "paraguas" que engloba varios tipos de artritis inflamatorias que comparten tres características clave: aparecen antes de los 16 años, duran más de seis semanas y su causa es, como indica su nombre, idiopática (desconocida). El diagnóstico se basa en un conjunto de hallazgos clínicos y de laboratorio que definen entidades distintas pero relacionadas. Algunos tipos de AIJ presentan síntomas muy específicos, como fiebre, erupciones cutáneas o serositis (inflamación de tejidos que rodean ciertos órganos como pulmones o corazón). Otros, en cambio, se manifiestan [...]

Por Mario Zarzuela. Director de comunicación y sostenibilidad de SIGRE. Cuando se convive con una enfermedad crónica como la artritis, los medicamentos forman parte del día a día, también durante las vacaciones o los viajes. Pero ¿sabemos cómo deshacernos de forma segura de los residuos de medicamentos cuando viajamos, ya sea dentro de España o al extranjero? Desde SIGRE queremos compartir algunas claves para gestionar estos residuos de forma segura y responsable, protegiendo tanto tu salud como el medioambiente.   Si viajas dentro de España La buena noticia es que en España contamos con un sistema consolidado y eficaz para [...]